SRF-Tagesgespräch mit Albrecht Vorster
Im SRF-Tagesgespräch betont der Schlafforscher Albrecht Vorster, dass Schlafstörungen nicht nur müde, sondern auch krank und unkonzentriert machen können. Er empfiehlt, den Schlaf als Gesundheitspriorität zu behandeln: Ein regelmässiger Schlafrhythmus, ausreichend Tageslicht am Morgen und der Verzicht auf grelles Licht am Abend unterstützen einen erholsamen Schlaf. Wer trotz guter Gewohnheiten über längere Zeit schlecht schläft, sollte professionelle Hilfe in Anspruch nehmen – denn guter Schlaf ist die Grundlage für geistige Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.
Nationalrat lehnt Motion zur Integration von Schlaf in die aktuelle NCD Strategie ab
Mit 119 zu 63 Stimmen und 10 Enthaltungen hat der Nationalrat die Motion von Ständerat Müller zur Integration des Schlafs in die aktuelle NCD Gesundheitsstrategie der Schweiz abgelehnt. Auf Nachfrage von NR Lohr zur Aufnahme des Themas Schlaf in die nächste Gesundheitsstrategie 2029 antwortete Bundesrätin Baume-Schneider unter anderem, dass dies zusammen mit den Kantonen und Gesundheitsförderung Schweiz entschieden werden muss. Sie sei zuversichtlich, dass es angenommen wird. Das Netzwerk Schlaf setzt sich weiterhin für die Integration des Schlafes in die NCD-Strategie ein.
Sleep & Health Seminar September 25
Am 26. September hält Prof. Dr. Natalia Egorova-Brumley von der University of Melbourne einen Vortrag im Rahmen eines zusätzlichen SHZ-Seminars. Die Neurowissenschaftlerin leitet das Pain and Cognition Neuroimaging Lab und erforscht, wie Schmerz das Gehirn beeinflusst und wie kognitive Prozesse die Schmerzwahrnehmung verändern. Unter dem Titel “Understanding the relationship between sleep and pain” gibt sie Einblicke in die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf und Schmerz.
Sleep & Health Seminar Oktober 25
Am 26. September hält Prof. Dr. Natalia Egorova-Brumley von der University of Melbourne einen Vortrag im Rahmen eines zusätzlichen SHZ-Seminars. Die Neurowissenschaftlerin leitet das Pain and Cognition Neuroimaging Lab und erforscht, wie Schmerz das Gehirn beeinflusst und wie kognitive Prozesse die Schmerzwahrnehmung verändern. Unter dem Titel “Understanding the relationship between sleep and pain” gibt sie Einblicke in die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf und Schmerz.
Masterclass Ado-Somnie
Die Masterclass Ado-Somnie findet am 10.–11. Oktober 2025 in Paris statt und richtet sich speziell an Gesundheitsfachkräfte, die Jugendliche mit Schlafproblemen begleiten. Mit dabei ist unter anderem Prof. Patricia Franco (Hospices Civils de Lyon), die über den Einfluss von Bildschirmen auf den Schlaf sowie über die Behandlung obstruktiver Schlafstörungen im Jugendalter spricht. Ergänzt wird das Programm durch internationale Expert:innen aus Pädiatrie, Psychiatrie und Philosophie – ein kompaktes Format mit hohem Praxisnutzen. Melden Sie sich jetzt an.
Internationales Symposium: Schlaf, Ernährung und innere Uhr
Am 14. Oktober 2025 findet im Campus Bobigny (Frankreich) das internationale Symposium „Schlaf, Ernährung und zirkadiane Uhr“ statt. Forschende aus aller Welt diskutieren aktuelle Erkenntnisse zu den Zusammenhängen von Schlaf, Lebensstil und Gesundheit. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung erforderlich.
Weiterbildung: Einführung in die kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie
Die Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) bieten am 7. und 8. November 2025 eine zweitägige Online-Weiterbildung zur evidenzbasierten Behandlung chronischer Insomnie an. Im Fokus steht die praxisnahe Vermittlung von Grundlagen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die als First-Line-Therapie empfohlen wird. Die Veranstaltung ist von SSPP, SSSSC und der European CBT-I Academy anerkannt.
Sleep & Sport – Symposium der European Sleep Foundation
Am 15. Januar 2026 lädt die European Sleep Foundation ins Centro Sportivo Nazionale della Gioventù in Tenero zum Symposium Sleep & Sport. Im Mittelpunkt stehen die drei zentralen Säulen eines gesunden Lebensstils – Schlaf, Sport und Ernährung – sowie deren Einfluss auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und Gehirngesundheit. Weitere Informationen unter sleep-sport.ch.
CSS Gesundheitsstudie 2025
Die CSS Studie hat in diesem Jahr erstmals das Thema Schlaf untersucht. Es zeigt sich, dass der Schlaf für eine grosse Mehrheit der Befragten mit Herausforderungen verbunden ist. Junge Erwachsene waren besonders häufig von schlechtem Schlaf betroffen. Faste jede zweite Person (49%) gab an, oft nicht erholt aufgewacht zu sein.
1001kindernacht – Kongress 2025
Auch 2025 bietet 1001kindernacht® wieder einen spannenden Online-Kongress rund um Kinderschlaf, Bindung und Entwicklung. Fünf Expert:innen teilen ihr Fachwissen – von Zusammenhängen zwischen Geburtstrauma und Schlafproblemen über Zwillingserziehung, kindliche Traumwelten und naturheilkundliche Schlafbegleitung bis hin zu Medienkonsum und Bindung.
Die Vorträge stehen allen Teilnehmenden vom 1. Juni bis 30. September 2025 als Video zur Verfügung.