SRF-Tagesgespräch mit Albrecht Vorster
Im SRF-Tagesgespräch betont der Schlafforscher Albrecht Vorster, dass Schlafstörungen nicht nur müde, sondern auch krank und unkonzentriert machen können. Er empfiehlt, den Schlaf als Gesundheitspriorität zu behandeln: Ein regelmässiger Schlafrhythmus, ausreichend Tageslicht am Morgen und der Verzicht auf grelles Licht am Abend unterstützen einen erholsamen Schlaf. Wer trotz guter Gewohnheiten über längere Zeit schlecht schläft, sollte professionelle Hilfe in Anspruch nehmen – denn guter Schlaf ist die Grundlage für geistige Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.
Sleep & Health Seminar September 25
Am 26. September hält Prof. Dr. Natalia Egorova-Brumley von der University of Melbourne einen Vortrag im Rahmen eines zusätzlichen SHZ-Seminars. Die Neurowissenschaftlerin leitet das Pain and Cognition Neuroimaging Lab und erforscht, wie Schmerz das Gehirn beeinflusst und wie kognitive Prozesse die Schmerzwahrnehmung verändern. Unter dem Titel “Understanding the relationship between sleep and pain” gibt sie Einblicke in die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf und Schmerz.
Netzwerkanlass 2025
Jährliche Konferenz des Netzwerks Schlaf Schweiz für Fachpersonen und Entscheidungsträger:innen, die sich im Bereich Schlaf engagieren.
Programm
Schlafgesundheit in der Politik
Sleep & Health Seminar Oktober 25
Am 26. September hält Prof. Dr. Natalia Egorova-Brumley von der University of Melbourne einen Vortrag im Rahmen eines zusätzlichen SHZ-Seminars. Die Neurowissenschaftlerin leitet das Pain and Cognition Neuroimaging Lab und erforscht, wie Schmerz das Gehirn beeinflusst und wie kognitive Prozesse die Schmerzwahrnehmung verändern. Unter dem Titel “Understanding the relationship between sleep and pain” gibt sie Einblicke in die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf und Schmerz.
Masterclass Ado-Somnie
Die Masterclass Ado-Somnie findet am 10.–11. Oktober 2025 in Paris statt und richtet sich speziell an Gesundheitsfachkräfte, die Jugendliche mit Schlafproblemen begleiten. Mit dabei ist unter anderem Prof. Patricia Franco (Hospices Civils de Lyon), die über den Einfluss von Bildschirmen auf den Schlaf sowie über die Behandlung obstruktiver Schlafstörungen im Jugendalter spricht. Ergänzt wird das Programm durch internationale Expert:innen aus Pädiatrie, Psychiatrie und Philosophie – ein kompaktes Format mit hohem Praxisnutzen. Melden Sie sich jetzt an.
Internationales Symposium: Schlaf, Ernährung und innere Uhr
Am 14. Oktober 2025 findet im Campus Bobigny (Frankreich) das internationale Symposium „Schlaf, Ernährung und zirkadiane Uhr“ statt. Forschende aus aller Welt diskutieren aktuelle Erkenntnisse zu den Zusammenhängen von Schlaf, Lebensstil und Gesundheit. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung erforderlich.
Workshop: Einführung in die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie
Ziel des Kurses: Praxisnahe Vermittlung von Grundlagenfertigkeiten im Bereich der KVT-I.
Zielgruppe: Ärzt*innen verschiedener Fachgebiete, Psycholog*innen in allen Ausbildungs-, Weiter- und Fortbildungsstufen und Pflegende.
29. Berner Schlaf-Wach-Epilepsie Tage
Die Berner Schlaf-Wach-Epilepsie Tage werden von der Abteilung für Neurologie des Universitätsspitals Bern organisiert und richtet sich hauptsächlich an Fachkräfte und Expert:innen.
Weiterbildung: Einführung in die kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie
Die Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) bieten am 7. und 8. November 2025 eine zweitägige Online-Weiterbildung zur evidenzbasierten Behandlung chronischer Insomnie an. Im Fokus steht die praxisnahe Vermittlung von Grundlagen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die als First-Line-Therapie empfohlen wird. Die Veranstaltung ist von SSPP, SSSSC und der European CBT-I Academy anerkannt.
World Sleep Forum 2025 «Forensic Sleep Medicine»
Das WorldSleep Forum 2025 in Lugano steht unter dem Motto „Forensische Schlafmedizin“. Das Forum wird von der Europäischen Schlafstiftung (ESF) unter der Leitung von Prof. Manconi organisiert und richtet sich an Fachkräfte und Expert:innen.