Le 15 janvier 2026, la Fondation Européenne du Sommeil vous invite au Centro Sportivo Nazionale della Gioventù à Tenero pour le symposium Sleep & Sport. L’événement se concentrera sur les trois piliers centraux d’un mode de vie sain – le sommeil, le sport et l’alimentation – ainsi que sur leur influence sur la performance, la régénération et la santé cérébrale. Plus d’informations sur sleep-sport.ch.

Le WorldSleep Forum 2025 à Lugano a pour thème la médecine légale du sommeil. Le forum est organisé par la Fondation européenne du sommeil (ESF) sous la direction du professeur Manconi et s’adresse aux professionnels et aux experts.

Les Journées Bernoises du Sommeil et de l’Épilepsie sont organisées par le Département de Neurologie de l’Hôpital Universitaire de Berne et s’adressent principalement aux professionnels et aux experts.

Les Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) proposent une formation continue en ligne de deux jours sur le traitement fondé sur des preuves de l’insomnie chronique, les 7 et 8 novembre 2025. L’accent est mis sur la transmission pratique des bases et des méthodes de la thérapie cognitivo-comportementale, qui est recommandée comme thérapie de première intention. L’événement est reconnu par la SSPP, la SSSSC et l’European CBT-I Academy.

Objectif du cours : Transmission pratique des compétences de base dans le domaine de la TCC-I. Groupe cible : Médecins de différentes spécialités, psychologues à tous les niveaux de formation initiale, continue et de perfectionnement, et personnel soignant.

Dans l’entretien du jour de la SRF, le chercheur en sommeil Albrecht Vorster souligne que les troubles du sommeil peuvent non seulement rendre fatigué, mais aussi malade et déconcentré. Il recommande de traiter le sommeil comme une priorité de santé : un rythme de sommeil régulier, suffisamment de lumière du jour le matin et l’absence de lumière vive le soir favorisent un sommeil réparateur. Ceux qui, malgré de bonnes habitudes, dorment mal pendant une période prolongée devraient demander l’aide d’un professionnel, car un bon sommeil est la base de la performance mentale et de la santé à long terme.

Le 14 octobre 2025, le symposium international « Sommeil, nutrition et horloge circadienne » aura lieu sur le campus de Bobigny (France). Des chercheurs du monde entier discuteront des dernières découvertes sur les liens entre le sommeil, le mode de vie et la santé. La participation est gratuite, l’inscription est obligatoire.

La Masterclass Ado-Somnie aura lieu les 10 et 11 octobre 2025 à Paris et s’adresse spécifiquement aux professionnels de la santé qui accompagnent les adolescents ayant des problèmes de sommeil. La Prof. Patricia Franco (Hospices Civils de Lyon) interviendra notamment sur l’influence des écrans sur le sommeil ainsi que sur le traitement des troubles obstructifs du sommeil à l’adolescence. Le programme sera complété par des expert:es internationaux issus de la pédiatrie, de la psychiatrie et de la philosophie – un format compact avec une grande utilité pratique. Inscrivez-vous dès maintenant.