Entretien avec le Prof. Dr. Björn Rasch à Late Night Zürich
Björn Rasch (président du réseau Schlaf) explique dans une interview comment le stress, les ruminations et les habitudes quotidiennes influencent notre sommeil. Il explique pourquoi un bon sommeil n’est pas qu’une question de volonté, déconstruit les mythes courants sur le sommeil et montre, sur la base de connaissances scientifiques, quelles stratégies et routines aident réellement à mieux dormir durablement.
Réservez cette date – Événement de réseautage 2026
La prochaine rencontre du réseau du sommeil aura lieu le mercredi 28 octobre 2026 de 13h00 à environ 17h30.
Profitez de cette occasion pour échanger des informations spécialisées et développer votre réseau personnel.
Des informations détaillées ainsi que la possibilité de s’inscrire officiellement suivront.
Événement de réseautage 2025
Conférence annuelle du réseau Sommeil Suisse pour les spécialistes et les décideurs qui s’engagent dans le domaine du sommeil.
Programme
La santé du sommeil dans la politique
Dormez-vous bien ? Faites le test ! – Communiqué de presse du Réseau Sommeil
Le 14 mars est la Journée internationale du sommeil. À cette occasion, le Réseau Sommeil propose un test de sommeil gratuit sur son site web. Grâce au test en ligne, découvrez l’état de votre santé en matière de sommeil. Vous recevrez une évaluation de votre qualité de sommeil et des conseils utiles pour l’améliorer.
Mise à jour du réseau Sommeil Juin 2025
Une réunion de mise à jour sur les activités actuelles du réseau Sommeil Suisse a eu lieu le 23 juin. L’événement a été enregistré et peut être visionné en cliquant sur le bouton « En savoir plus ».
Le sommeil a une voix – Communiqué de presse du Réseau Sommeil.
Notre corps et notre psyché ont besoin d’un sommeil réparateur pour rester en bonne santé. Un nouveau réseau s’engage à faire reconnaître le sommeil comme une ressource de santé importante. Le « Netzwerk Schlaf » fêtera sa création le 23 octobre.
Vous trouverez des informations plus détaillées ainsi que le lien pour vous inscrire à l’événement public dans le communiqué de presse.
Conférence de fondation
Conférence annuelle du nouveau Réseau Sommeil Suisse pour les professionnel·le·s et les décideur·euse·s engagé·e·s dans le domaine du sommeil.
Multilingue (tous dans « leur » langue).
Participation gratuite.
Événement public : « Comment retrouver un meilleur sommeil ? » Vous demandez – les expert·e·s répondent
Pour tous ceux qui s’intéressent au sommeil.
Langue : allemand.
Modérateur : Katharina Locher, SRF.
Experts : entre autres, Dr Helen Christina Slawik (UPK Bâle), Dr Heydy Lorena González (Hofklinik Luzern) et Dr Albrecht Vorster (Sleep House Bern).
Participation gratuite.