Test du sommeil

Faites le test et obtenez une première évaluation de la santé de votre sommeil.

Remplir le questionnaire prend environ 4 à 5 minutes. Le questionnaire comprend 30 questions. Après l’avoir rempli, vous recevrez un feed-back sur les domaines de votre santé du sommeil qui sont bons et ceux qui pourraient être améliorés.

Important : le test du sommeil ne remplace pas un diagnostic médico-psychologique. Les domaines identifiés de votre santé du sommeil nécessitent des investigations supplémentaires par des professionnels de la santé ou de la psychologie.

Pour la mise en œuvre :

  • Lisez attentivement les instructions et répondez spontanément en fonction de ce que vous pensez être le mieux pour le moment.
  • Veuillez répondre à toutes les questions.
  • Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses.
  • Vous pouvez arrêter de répondre au questionnaire à tout moment en fermant la fenêtre de votre navigateur.

Consentement à l'utilisation des données anonymisées

En effectuant le test du sommeil, vous acceptez que vos données anonymes soient enregistrées et réutilisées à des fins de recherche (voir explications ci-dessous).

Explications sur la mesure de la santé du sommeil

Le test du sommeil a été développé par le Dr Albrecht Vorster et d’autres scientifiques de l’Hôpital universitaire de Berne. Il permet un premier dépistage de toutes les maladies du sommeil importantes et nous permet de déterminer dans quelle mesure vos habitudes de sommeil actuelles sont saines. Pour plus d’informations sur le concept et la mesure de la santé du sommeil, voir Vorster et al., 2024, Clin. Transl. Neurosci. .

Traitement des données saisies

Vos données sont traitées de manière confidentielle par le réseau Sommeil. Il ne vous sera pas demandé de fournir des informations personnelles telles que votre nom ou vos coordonnées. Seule votre adresse IP est enregistrée dans un premier temps, mais elle est ensuite codée et masquée. Vos données sont conservées de manière anonyme et sont utilisées à des fins de recherche. Lors de la réutilisation à des fins de recherche, les données ne peuvent pas être reliées à votre personne. L’analyse, la présentation et la publication des données se feront uniquement au niveau du groupe. Vos données ne seront pas utilisées à des fins publicitaires. Les données ne seront pas revendues.

Données de recherche ouvertes

L’Open Research Data fait référence à la pratique consistant à rendre les données de recherche librement accessibles et transparentes afin d’encourager la reproductibilité des résultats scientifiques et de faciliter la collaboration dans la recherche. Dans le cadre de la mise en œuvre de l’Open Research Data, les données sont publiées de manière à permettre une large utilisation gratuite, tout en respectant la vie privée des participants. Dans le cas où vous utilisez le test du sommeil, vous acceptez que les données de recherche anonymisées soient rendues publiques.

L’anonymisation est effectuée conformément aux normes actuelles de protection des données afin de garantir que les participants individuels ne puissent pas être identifiés. La publication de données de recherche ouvertes sert uniquement à des fins scientifiques et à la promotion d’une recherche transparente. Les données sont publiées sans éléments d’identification personnelle afin de protéger la vie privée des participants. Les chercheurs qui accèdent aux Open Research Data s’engagent à utiliser les données de manière éthique et responsable. Toute publication ou utilisation des données doit se faire dans le respect des lois et des règles éthiques en vigueur.