Innsbruck Sleep Summit 2026
L’Innsbruck Sleep Summit 2026 riunisce esperte ed esperti internazionali per analizzare in modo interdisciplinare gli sviluppi attuali della medicina del sonno.
Le keynote di Claudio Bassetti, Diego Golombek e Carlos Schenck offrono approfondimenti su neurologia, cronobiologia e ricerca sul sonno REM.
Al centro ci sono lo scambio tra discipline e nuovi stimoli per il futuro della medicina del sonno.
Il Prof. Dr. Björn Rasch intervistato a Late Night Zürich
Björn Rasch (Presidente di Netzwerk Schlaf) parla nell’intervista di come lo stress, il rimuginio e le abitudini quotidiane influenzano il nostro sonno. Spiega perché un buon sonno non è solo una questione di volontà, sfata i miti comuni sul sonno e mostra, sulla base di scoperte scientifiche, quali strategie e routine aiutano davvero a dormire meglio in modo sostenibile.
Sonno, respirazione e salute mentale: principali risultati di Palagini et al. (2025)
Lo studio dimostra che i disturbi respiratori legati al sonno sono strettamente connessi a insonnia, disregolazione emotiva e aumento dello stress. La respirazione disturbata durante il sonno agisce non solo come fattore di rischio fisico, ma anche psicologico, che può aumentare ansia, depressione e sonnolenza diurna. È fondamentale un approccio terapeutico integrativo che consideri congiuntamente sonno, respirazione e processi psichici, al fine di ridurre le conseguenze a lungo termine sulla salute.
Studio: alta prevalenza di disturbi del sonno a Yverdon-le-Bains
I ricercatori dell’EPFL e dell’HEIG-VD di Losanna riferiscono nel loro studio attuale che le persone a Yverdon-les-Bains VD dormono particolarmente male. Oltre il 90% dei partecipanti allo studio ha segnalato disturbi del sonno. “Questi numeri dovrebbero essere un campanello d’allarme per le autorità sanitarie”, afferma Phillippe Voruz, primo autore dello studio.
Studio sulla salute CSS 2025
Quest’anno, per la prima volta, lo studio CSS ha esaminato il tema del sonno. È emerso che il sonno è associato a difficoltà per la maggior parte degli intervistati. I giovani adulti sono risultati particolarmente colpiti dalla scarsa qualità del sonno. Quasi una persona su due (49%) ha dichiarato di non essersi svegliata spesso riposata.
Corso intensivo di medicina del sonno
Il corso intensivo online dell’Academy of Sleep and Consciousness (ASC) fornisce conoscenze approfondite su argomenti quali insonnia, apnea notturna, parasonnie, cronobiologia – con 40 lezioni preregistrate e sessioni giornaliere di domande e risposte dal vivo con esperti internazionali.
Simposio sulla salute del sonno e la consapevolezza
Il 7 luglio, dalle 15:00 alle 16:30, si terrà il primo simposio Thailandia-Svizzera. Il simposio evidenzia il sonno come fattore essenziale per la salute e lo stile di vita, la sua importanza per la longevità, la qualità del sonno, i metodi di misurazione, la consapevolezza come supporto, l’insonnia in Svizzera e i rischi dei colpi di sonno nel traffico stradale.
SLEEPwindow: Ricerca partecipanti per studio scientifico
La ricerca indaga l’efficacia di due diversi formati di
terapia cognitivo-comportamentale per il trattamento dell’insonnia (disturbi dell’addormentamento e
del mantenimento del sonno).