Rapporto di attività Rete Sonno 2025
Questo rapporto fornisce una panoramica delle attività svolte nel 2025 dalla Rete Sonno e una prospettiva sui progetti pianificati per il 2026.
Chatbot Sonno – Prova ora
Su incarico di Promozione Salute Svizzera, Beobachter Verlag ha sviluppato insieme alla Rete del Sonno un chatbot sul tema del sonno, che potrà essere testato nei prossimi mesi.
Tutti i contenuti su cui si basa il chatbot Sonno sono stati forniti o verificati da esperti della Rete del Sonno. Il chatbot Sonno è disponibile gratuitamente per tutti, senza login o registrazione.
Il Prof. Dr. Björn Rasch intervistato a Late Night Zürich
Björn Rasch (Presidente di Netzwerk Schlaf) parla nell’intervista di come lo stress, il rimuginio e le abitudini quotidiane influenzano il nostro sonno. Spiega perché un buon sonno non è solo una questione di volontà, sfata i miti comuni sul sonno e mostra, sulla base di scoperte scientifiche, quali strategie e routine aiutano davvero a dormire meglio in modo sostenibile.
Save the Date – Evento di networking 2026
Mercoledì 28 ottobre 2026, dalle 13:00 alle 17:30 circa, si terrà il prossimo evento di networking della Rete del sonno.
Cogliete l’occasione per uno scambio professionale e per creare contatti personali.
Seguiranno informazioni dettagliate e la possibilità di registrarsi ufficialmente.
Evento di networking 2025
Conferenza annuale del Netzwerk Schlaf Schweiz per professionisti e responsabili delle decisioni impegnati nel settore del sonno.
Programma
Salute del sonno nella politica
Dormi bene? Fai il test! – Comunicato stampa Rete del Sonno
Il 14 marzo è la giornata internazionale del sonno. In questa occasione, la Rete del Sonno offre un test del sonno gratuito sul suo sito web. Con il test online puoi scoprire qual è lo stato di salute del tuo sonno. Riceverai una valutazione della qualità del tuo sonno e utili consigli per migliorarlo.
Aggiornamento Rete Sonno Giugno 2025
Il 23 giugno si è tenuto un incontro di aggiornamento sulle attività attuali della Rete Sonno Svizzera. L’evento è stato registrato e può essere trasmesso in streaming tramite il pulsante “Scopri di più”.
Il sonno prende voce – Comunicato stampa Rete del Sonno.
Il nostro corpo e la nostra psiche hanno bisogno di un sonno ristoratore per rimanere in salute. Una nuova rete si impegna affinché il sonno sia riconosciuto come un’importante risorsa per la salute. Il 23 ottobre, la «Rete del Sonno» festeggia la sua fondazione.
Informazioni più approfondite e il link per la registrazione all’evento pubblico sono disponibili nel comunicato stampa.
Conferenza di fondazione
Conferenza annuale della neonata rete Sonno Svizzera per professionisti e responsabili delle decisioni che operano nel settore del sonno.
Multilingue (ognuno nella “propria” lingua).
Partecipazione gratuita.
Evento pubblico: “Come posso dormire meglio?” Voi chiedete, gli esperti rispondono
Per tutti coloro che sono interessati al tema del sonno.
Lingua: tedesco.
Moderazione: Katharina Locher, SRF.
Esperti: tra gli altri, Dr. med. Helen Christina Slawik (UPK Basilea), Dr. med. Heydy Lorena González (Hofklinik Lucerna) e Dr. Albrecht Vorster (Sleep House Berna).
Partecipazione gratuita.