Am 15. Januar 2026 lädt die European Sleep Foundation ins Centro Sportivo Nazionale della Gioventù in Tenero zum Symposium Sleep & Sport. Im Mittelpunkt stehen die drei zentralen Säulen eines gesunden Lebensstils – Schlaf, Sport und Ernährung – sowie deren Einfluss auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und Gehirngesundheit. Weitere Informationen unter sleep-sport.ch.

Das WorldSleep Forum 2025 in Lugano steht unter dem Motto „Forensische Schlafmedizin“. Das Forum wird von der Europäischen Schlafstiftung (ESF) unter der Leitung von Prof. Manconi organisiert und richtet sich an Fachkräfte und Expert:innen.

Die Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) bieten am 7. und 8. November 2025 eine zweitägige Online-Weiterbildung zur evidenzbasierten Behandlung chronischer Insomnie an. Im Fokus steht die praxisnahe Vermittlung von Grundlagen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die als First-Line-Therapie empfohlen wird. Die Veranstaltung ist von SSPP, SSSSC und der European CBT-I Academy anerkannt.

Die Berner Schlaf-Wach-Epilepsie Tage werden von der Abteilung für Neurologie des Universitätsspitals Bern organisiert und richtet sich hauptsächlich an Fachkräfte und Expert:innen.

Ziel des Kurses: Praxisnahe Vermittlung von Grundlagenfertigkeiten im Bereich der KVT-I. Zielgruppe: Ärzt*innen verschiedener Fachgebiete, Psycholog*innen in allen Ausbildungs-, Weiter- und Fortbildungsstufen und Pflegende.

Im SRF-Tagesgespräch betont der Schlafforscher Albrecht Vorster, dass Schlafstörungen nicht nur müde, sondern auch krank und unkonzentriert machen können. Er empfiehlt, den Schlaf als Gesundheitspriorität zu behandeln: Ein regelmässiger Schlafrhythmus, ausreichend Tageslicht am Morgen und der Verzicht auf grelles Licht am Abend unterstützen einen erholsamen Schlaf. Wer trotz guter Gewohnheiten über längere Zeit schlecht schläft, sollte professionelle Hilfe in Anspruch nehmen – denn guter Schlaf ist die Grundlage für geistige Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.

Am 14. Oktober 2025 findet im Campus Bobigny (Frankreich) das internationale Symposium „Schlaf, Ernährung und zirkadiane Uhr“ statt. Forschende aus aller Welt diskutieren aktuelle Erkenntnisse zu den Zusammenhängen von Schlaf, Lebensstil und Gesundheit. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung erforderlich.

Die Masterclass Ado-Somnie findet am 10.–11. Oktober 2025 in Paris statt und richtet sich speziell an Gesundheitsfachkräfte, die Jugendliche mit Schlafproblemen begleiten. Mit dabei ist unter anderem Prof. Patricia Franco (Hospices Civils de Lyon), die über den Einfluss von Bildschirmen auf den Schlaf sowie über die Behandlung obstruktiver Schlafstörungen im Jugendalter spricht. Ergänzt wird das Programm durch internationale Expert:innen aus Pädiatrie, Psychiatrie und Philosophie – ein kompaktes Format mit hohem Praxisnutzen. Melden Sie sich jetzt an.